ประสบการณ์ในระหว่างการตั้งครรภ์

Experience of Japanese Moms During Pregnant

日本人ママの妊婦体験

ประสบการณ์ของคุณแม่ญี่ปุ่นในระหว่างการตั้งครรภ์

ประสบการณ์การตั้งครรภ์ของคุณแม่แต่ละคนย่อมไม่เหมือนกันแน่นอน และจากประสบการณ์ของดิฉัน เมื่อฉันได้ตั้งครรภ์ที่ประเทศญี่ปุ่น ช่วง 4 เดือนแรกนั้น ฉันต้องไปหาหมอเดือนละครั้ง และ 3 เดือนถัดไปต้องไปโรงพยาบาลทุกๆ 2 สัปดาห์ จนถึงวันคลอดต้องไปทุกๆสัปดาห์เลยค่ะ

ทุกครั้งที่คุณหมอทำการอัลตราซาวน์ เพื่อดูสภาพการเจริญเติบโตของลูก ฉันก็จะได้เห็นภาพนั้นในขณะที่ตรวจไปด้วย มันเยี่ยมมากเลยค่ะ! นอกจากนี้ ฉันยังมีโอกาสได้เรียนรู้อีกหลายเรื่องที่แผนกสูตินรีเวชวิทยา ว่าควรกินอะไรในระหว่างตั้งครรภ์ วิธีการอาบน้ำให้ลูกในอ่างอาบน้ำ และวิธีการเปลี่ยนผ้าอ้อม เพื่อเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการเลี้ยงดูลูกค่ะ

 

experience-during-pregnancy

ในระหว่างที่ฉันตั้งครรภ์ ขอบอกว่า ฉันมีสุขภาพร่างกายที่ดีมากในการทำกิจกรรมก่อนตั้งครรภ์ต่างๆ เนื่องจากฉันไม่ได้ทำงานในช่วงเวลาที่กำลังตั้งครรภ์ ดังนั้น ฉันจึงเต็มเปี่ยมไปด้วยประสบการที่ดีมากๆ เช่น การเล่นโยคะคนท้อง การว่ายน้ำเสริมพัฒนาการทารกในครรภ์ และการเต้นแอโรบิก เพื่อรักษาสุขภาพที่ดี และให้ควบคุมน้ำหนักได้ และยังได้ไปเรียนการนวดสำหรับเด็กพร้อมกับลูกสาวของฉันอีกด้วย